Le transport : source de détente ou d’épuisement professionnel?

Considérez-vous le trajet entre votre domicile et votre travail comme un moment de détente ou une source de stress? Prenez le temps de vous poser la question, car votre trajet quotidien aura un impact sur votre bien-être en emploi! Des effets variables Une étude de Annie Barreck, doctorante en relations industrielles de l’Université de Montréal, établit que…

Les espaces verts : terreau d’une meilleure santé mentale

Selon l’Institut national de santé public du Québec, on connaît maintenant mieux les effets très bénéfiques des espaces verts sur la santé humaine : diminution des maladies coronariennes, des problèmes respiratoires, des migraines, etc. On sait également que les espaces verts ont un effet positif très significatif sur la santé mentale d’une population, dont la…