Le soutien social entre collègues a une portée significative sur notre qualité de vie au travail; il a un impact positif et peut diminuer, au moins en partie, l’effet négatif des éléments stresseurs de notre environnement de travail. Toutefois, nous ne choisissons pas nos collègues de travail, et toutes nos relations de travail ne seront…
Le soutien social est très largement reconnu comme un facteur de protection d’une bonne santé mentale. D’ailleurs, cette année, pour la semaine de promotion de la santé mentale, Le Mouvement Santé Mentale Québec a ciblé la création de liens comme une des « 7 astuces pour être bien dans sa tête ». Mais tous les liens sont-ils…
Considérez-vous le trajet entre votre domicile et votre travail comme un moment de détente ou une source de stress? Prenez le temps de vous poser la question, car votre trajet quotidien aura un impact sur votre bien-être en emploi! Des effets variables Une étude de Annie Barreck, doctorante en relations industrielles de l’Université de Montréal, établit que…
Selon l’Institut national de santé public du Québec, on connaît maintenant mieux les effets très bénéfiques des espaces verts sur la santé humaine : diminution des maladies coronariennes, des problèmes respiratoires, des migraines, etc. On sait également que les espaces verts ont un effet positif très significatif sur la santé mentale d’une population, dont la…
Une récente étude montre que près du quart des Américains présenteraient des symptômes analogues à ceux du syndrome de stress post-traumatique dus à un stress financier, notamment des pensées négatives intrusives ainsi que des comportements de détachement et d’évitement par rapport à leur situation. Ces résultats troublants ont amené l’équipe de chercheurs à développer et…
La Semaine nationale de la santé mentale approche à grands pas; elle se tiendra du 2 au 8 mai 2016. Il s’agit d’une bonne occasion pour rappeler l’importance d’une bonne santé mentale pour tous les citoyens. Qu’est-ce que la santé mentale? La santé mentale est plus que l’absence de maladie. En fait, une personne peut…
Kenneth Reitz travaille dans le domaine de l’informatique. Il occupe un poste de chef de produit et se spécialise en développement logiciel; il a notamment participé à plusieurs projets « open source », c’est-à-dire le développement de logiciels dont le contenu de programmation est accessible à toute la communauté pour réutilisation et modification. Il s’intéresse également à…