Vous avez été très nombreux à répondre à notre appel pour des suggestions de thèmes à aborder dans le nouveau blogue sur la santé mentale, qui sera lancé le 1er novembre prochain. Il nous fait grandement plaisir de vous partager les réponses reçues à ce jour. Selon vous, qu’est-ce qu’une bonne santé mentale? La grande majorité…
David Le Breton, dans son essai Disparaître de soi – Une tentation contemporaine, aborde le désir de disparaître, de façon consciente ou non, pour se retirer momentanément de notre vie, rythmée par la vitesse, le contrôle et la performance. À la lumière de cette proposition, plutôt que d’interpréter le « burn-out » comme une faiblesse individuelle ou…
Santé mentale… Voilà deux mots qui font encore peur, même en 2016! Pourtant, nous avons tous et toutes une santé mentale. Elle est parfois bonne, parfois moins, mais elle est toujours présente, et il importe à chacun de nous de s’en occuper. Mais de quoi parle-t-on exactement quand on parle de santé mentale? La santé…
Dans un article précédent, la sécurité psychologique a été identifiée comme un facteur essentiel à une collaboration positive au sein d’une équipe de travail et, plus largement, au sein d’une organisation. Cette sécurité psychologique repose sur deux piliers : une participation équitable de tous les membres du groupe lors d’échanges et la capacité d’empathie. Bien…
De plus en plus d’études dans les champs de la psychologie, de l’anthropologie et de la sociologie tendent à montrer que la collaboration est une des clés de la performance et du bien-être en milieu de travail. En général, les personnes qui travaillent en équipe atteignent de meilleurs résultats et rapportent un plus grand niveau…
Prévenir et soutenir : les deux piliers du gestionnaire en matière de santé mentale au travail « Le soutien des gestionnaires est parmi les facteurs les plus déterminants pour la santé psychologique au travail. » Un de leur principal mandat est de supporter les efforts et le travail de leurs employés. À cause de leur proximité avec leur…
Reconnaître les comportements nuisibles Selon les données de l’Association Américaine de psychologie, 75% des Américains considèrent leur patron comme la source principale de stress au travail. Dans plus de 50% des cas, les employés ne souhaitent pas quitter leur emploi, malgré les difficultés vécues avec l’employeur. À défaut de changer d’emploi, il peut au moins…
Le soutien social entre collègues a une portée significative sur notre qualité de vie au travail; il a un impact positif et peut diminuer, au moins en partie, l’effet négatif des éléments stresseurs de notre environnement de travail. Toutefois, nous ne choisissons pas nos collègues de travail, et toutes nos relations de travail ne seront…
Le soutien social est très largement reconnu comme un facteur de protection d’une bonne santé mentale. D’ailleurs, cette année, pour la semaine de promotion de la santé mentale, Le Mouvement Santé Mentale Québec a ciblé la création de liens comme une des « 7 astuces pour être bien dans sa tête ». Mais tous les liens sont-ils…