Comprendre l’impact d’un gestionnaire sur le bien-être au travail – Deuxième partie
Prévenir et soutenir : les deux piliers du gestionnaire en matière de santé mentale au travail « Le soutien des gestionnaires est parmi les facteurs les plus déterminants pour la santé psychologique au travail. » Un de leur principal mandat est de supporter les efforts et le travail de leurs employés. À cause de leur proximité avec leur…
Comprendre l’impact d’un gestionnaire sur le bien-être au travail – Première partie
Reconnaître les comportements nuisibles Selon les données de l’Association Américaine de psychologie, 75% des Américains considèrent leur patron comme la source principale de stress au travail. Dans plus de 50% des cas, les employés ne souhaitent pas quitter leur emploi, malgré les difficultés vécues avec l’employeur. À défaut de changer d’emploi, il peut au moins…
Soutien social entre collègues de travail : reconnaître le bon grain de l’ivraie
Le soutien social entre collègues a une portée significative sur notre qualité de vie au travail; il a un impact positif et peut diminuer, au moins en partie, l’effet négatif des éléments stresseurs de notre environnement de travail. Toutefois, nous ne choisissons pas nos collègues de travail, et toutes nos relations de travail ne seront…
Toutes les relations sont-elles synonymes de soutien social?
Le soutien social est très largement reconnu comme un facteur de protection d’une bonne santé mentale. D’ailleurs, cette année, pour la semaine de promotion de la santé mentale, Le Mouvement Santé Mentale Québec a ciblé la création de liens comme une des « 7 astuces pour être bien dans sa tête ». Mais tous les liens sont-ils…
Le transport : source de détente ou d’épuisement professionnel?
Considérez-vous le trajet entre votre domicile et votre travail comme un moment de détente ou une source de stress? Prenez le temps de vous poser la question, car votre trajet quotidien aura un impact sur votre bien-être en emploi! Des effets variables Une étude de Annie Barreck, doctorante en relations industrielles de l’Université de Montréal, établit que…
Les espaces verts : terreau d’une meilleure santé mentale
Selon l’Institut national de santé public du Québec, on connaît maintenant mieux les effets très bénéfiques des espaces verts sur la santé humaine : diminution des maladies coronariennes, des problèmes respiratoires, des migraines, etc. On sait également que les espaces verts ont un effet positif très significatif sur la santé mentale d’une population, dont la…
Sexe, genre et santé mentale
Demain, le 17 mai 2016, se tiendra la Journée internationale contre l’homophobie et la transphobie. Cette journée se veut un évènement rassembleur pour favoriser l’inclusion sociale des personnes homosexuelles et trans et lutter contre toute discrimination basée sur l’orientation sexuelle ou l’identité de genre. En effet, encore aujourd’hui, toutes ces formes de discrimination, ouvertes, subtiles…